Wieder fit werden in acht Wochen
von Marcus Hofmann
Heute habe ich erfolgreich mein neues persönliches Projekt “Wieder fit werden in acht Wochen” gestartet. Eigentlich geht es nur darum, etwas Grundkondition für die kommende Skitourensaison aufzubauen, nachdem ich die letzten beiden Jahre nicht viel in die Berge gekommen bin, dafür aber umso mehr am Schreibtisch gesessen habe. Das erklärte Ziel war: Zehn Kilogramm abnehmen und zehn Kilometer joggen am Stück ohne Pause.
Die zehn Kilometer ohne Pause gingen heute — an Tag eins — auf Anhieb. Mein Zustand ist scheinbar nicht so schlimm, wie ich befürchtet hatte.
Kommentare
Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei! Bei mir ist die Sportsaison ja eher der Sommer, aber wenn man so weit im Süden lebt,bietet sich natürlich auch der Wintersport an! Grüße aus dem Norden, Gunther